雑記

筋トレ

【尻トレ】フロッグパンプのやり方、効果について。大臀筋と中臀筋を鍛えて丸みのあるおしりを作る!

こんにちは。 今日は、尻トレ「フロッグパンプ(frog pumps)」について。 フロッグパンプはグルートブリッジのような大臀筋トレの一つです。 フロッグパンプは、数ある尻トレの中でも丸みのあるお尻を作ることに適している...
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【レビュー】UNITED NUDE Eamz Pump の履き心地、サイズ感【口コミ】

こんにちは。 本日はUNITED NUDE(ユナイテッドヌード)の、定番の形であるEamz Pumpについて、履き心地やサイズ感についてを、これめっちゃ可愛いのよ~大好きなのよ~という気持ちを抑えながらレビューしていきますw ...
雑記全般

auのGalaxyS9で楽天モバイル(Rakuten UN-LIMIT) 使用。APN設定が保存できない時のメモ

こんにちは。 auから楽天モバイル にMNPした時、その時にAPN設定をするところでうまくいかず、APN設定が保存できないという状態に陥り、ちょっとばかりつまづきました。 結果うまくできたんですが、その時にやったことまとめてお...
筋トレ

【筋トレ】尻トレを1年続けた結果。筋トレの効果、体形変化のまとめ【経過写真あり】

こんにちは。アキゾラです。 おしりの筋トレ中心に自宅トレで頑張ってきてついに1年たちました。 ちょっとした節目なので、1年間でどれくらい筋トレの効果が出たのか、いつものように写真含めた「統括まとめ記事」にしたいと思います。 ...
筋トレ

尻トレに効果的なトレーニングを選ぶ考え方。スクワットとヒップスラスト、バンドサイドウォークは別物の尻トレ?

こんにちはーアキゾラです。 今日は尻トレの種類についてです。 スクワットやヒップスラスト、バンドサイドウォークは尻トレの一つですが、それぞれ、ちょっと種類が違うということをご存じですか? トレーニングの種類を把握して、自...
お買い物

【レビュー】折りたたみ電動アシスト自転車(e-Drip 20インチ)をネットで購入してみた【口コミ】

こんにちはー。アキゾラです。 先日、迷いに迷ってついに!折りたたみ電動アシスト自転車を買いました! しかもネットで。楽天市場で。 いやー、ただの自転車であればそこまで抵抗ないんだけど、折りたたみ電動アシスト自転車ってこと...
お買い物

【レビュー】セルノートを1年以上使った結果。効果についての感想【口コミ】

どうもこんにちは。 本日は、知っている人は知っている?バストケア商品のセルノートについて。 アキゾラは実は1年以上継続定期購入しています。 そして、今後も継続して使用するつもりでいます。 そんなアキゾラのセルノート...
お買い物

【レビュー】NIPLUX ヘッドマッサージャーを毎日使ってみた感想

こんにちは。 昔からヘッドマッサージが大好きなアキゾラですが、ついに自宅で使えるヘッドマッサージャーを手に入れました。 気になってたんですよね、どんなもんなのかと。 アキゾラが手に入れたのは、こちら、NIPLUXのヘッド...
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