筋トレ経過

こんにちは。アキゾラです。 おしりの筋トレ中心に自宅トレで頑張ってきてついに1年たちました。 ちょっとした節目なので、1年間でどれくらい筋トレの効果が出たのか、いつものように写真含めた「統括まとめ記事」にしたいと思います。 自宅で筋トレ、尻...

こんにちは。アキゾラです。 毎月の筋トレ報告です。 この1か月は割と頑張りました。 ちょっとトレーニングの頻度とメニュー数を変えて、週の総ボリュームを増やしました（尻トレ）。 そんなもうすぐ1年目前、尻トレ11か月後の経過報告です。 あと、...

こんにちは！ 最近ちょっとバタバタしていて、自分のペースで生活できてない感じがあり、若干ストレス感じ気味なアキゾラです。 仕事が忙しかったり、イレギュラーなことがポコポコあり、さらには月のものが重なって今週は全然筋トレできてないです。 でも...

こんにちは。アキゾラです。 前回、なんか体重も増えたし写真で見ても全体的にでかく（太った）なったように感じて在宅勤務の恐ろしさを目の当たりにしてから一か月。 少しビビりながらも、特に大々的にダイエットとかはもちろんしてないんですけど、筋肉じ...

こんにちはー。アキゾラです。 前回報告から1か月経ちましたので、また定期報告の時がやってまいりました。 　 全体 この1か月、GWも挟みまして、結構頑張ってきました！ なんと！一回りでかくなったんです！ 全体的に！ｗ いや、あのね、在宅勤務...

みなさまどうもこんにちは。アキゾラ(@akizorainvest)です。 ぶっちゃけ前回からまだ1か月経ってないんだけど、この経過報告を毎月20日前後にしようとしてますので、本日アップします！ 前回は3月の終わりだったので、実質20日ちょっ...

投資より筋トレに力が入ってしまう投資家、アキゾラ(@akizorainvest)です。 美尻をめざしながら筋トレ開始し、6か月経過。 経過はどんなもんなんだ、成果は出ているんかっていうことで、確認します。 5か月経過時(左)と6か月経過時(...

こんにちは！アキゾラ(@akizorainvest)です。 前回4か月経過の報告から約1か月経ち、5か月となりました。 たまにさぼったけど、それなりに頑張って続けていますｗ 　 さて、少しは成長したか？ｗ こんな感じです。 左が4か月経過、...