雑記

こんにちはー。アキゾラです。 ちゃんと続けている筋トレですが、効果が見えてこないとやっぱりモチベーションが保てなかったりする、、ということで、ちょいちょい写真撮って確認することにしました。 大体、今筋トレ再開し出してから2か月弱くらいたって...

こんにちは！アキゾラです。 色々な種類があってあふれ返っているような印象のあるキャッシュレス決済、電子マネー、スマホ決済。 この間、友達と話をしていた時に、全然スマホ決済などやっていない現金派の友達が、「結局どれを使えばいいのか分からない」...

誰でもできて効果絶大なゴムバンドを使った美尻トレについて解説。実際にゴムバンドを使用して尻トレしている管理人おすすめのゴムバンド、ブーティバンドの紹介や、尻トレのやり方をご紹介しています。ゴムバンドを使った尻トレの実際の筋トレ効果も写真付きで更新中！

※2020年3月19日更新 こんにちは！今日もスクワットに励むアキゾラです。 今日は筋トレし出したら、副次的に腰痛がすっかり治ってしまった話です。 別に腰痛を治したいから筋トレしよう！ということではなかったのに、筋トレし出してから割とすぐに...

こんばんは。アキゾラです。 台風19号、皆様大丈夫でしたか？ 養生テープ貼ったって話ちょっとしたけど、あれやらない方がいいってことで、色々調べた結果、うちでは台風来る直前にはがしたりしてましたw アキゾラのところは高台にあることもあり、特に...