筋トレアイテム

こんにちは。アキゾラです。 本日は、スクワットを行うときにお勧めのシューズについて。 みなさんはスクワット行う時、どんなシューズを履いてらっしゃるでしょうか？ 普通のランニングシューズとか、スニーカーとか履いている方が多いかもしれません。 ...

アキゾラ(@akizorainvest)です。 ジムに行くのはめんどくさいけど筋トレしたい・・。分かります。 アキゾラはめんどくさがりなので、家で出来ることは家でしますｗ 買い物もオンラインショッピングが多いです。 筋トレも自宅トレが中心。...

誰でもできて効果絶大なゴムバンドを使った美尻トレについて解説。実際にゴムバンドを使用して尻トレしている管理人おすすめのゴムバンド、ブーティバンドの紹介や、尻トレのやり方をご紹介しています。ゴムバンドを使った尻トレの実際の筋トレ効果も写真付きで更新中！