マッケンジー法

※2020年3月19日更新こんにちは！今日もスクワットに励むアキゾラです。今日は筋トレし出したら、副次的に腰痛がすっかり治ってしまった話です。別に腰痛を治したいから筋トレしよう！ということではなかったのに、筋トレし出してから割とすぐに、あれ...