マッケンジー法

※2020年3月19日更新 こんにちは！今日もスクワットに励むアキゾラです。 今日は筋トレし出したら、副次的に腰痛がすっかり治ってしまった話です。 別に腰痛を治したいから筋トレしよう！ということではなかったのに、筋トレし出してから割とすぐに...