脚痩せ

スクワットにもいろいろ種類がありますが、今日はワイドスタンススクワットのお話です。 ワイドスタンススクワット、ワイドスクワットと言われたりします。 相撲スクワット(sumo squat)とか言われたりもしますね、微妙に細かい違いあるのかもし...